Le 101 regole per per migliorare la tua vita - dalla 31 alla 40

31 Dare vita alla realtà
Chi è che crea la realtà ? Noi stessi naturalmente ! E allora...che immagine di te stesso hai ? Come questa va a plasmare la tua vita ?
Se l' immagine di te stesso non è buona è ora di cambiarla ! I pensieri che
contengono autocritica creano bassa autostima e questo non va bene.
Se migliori l' immagine di te stesso crei una nuova realtà più piacevole e positiva.
Ora ti darò alcune affermazioni da leggere e ripetere durante la giornata. Questa tecnica riprogramma il tuo subconscio nella maniera a te più favorevole.

• Io sono una persona forte
• Io sono una persona intelligente
• Io sono bello e mi piace il mio corpo
• Io ho fiducia in me stesso
• Io realizzo il successo in tutto quello che faccio

Immagina vivamente che queste frasi siano vere per te. Buon lavoro!

32 Sii stesso
Se nei tuoi rapporti sociali sei ansioso l' unica cosa da fare è essere te stesso. Le persone si accorgono se stiamo cercando di dare un' immagine diversa da quello che noi siamo. Gli altri sentono le bugie.
Dì il vero a te stesso e così verrai a sapere cose che hanno bisogno di essere espresse e che sono dentro di te. Esprimi queste cose.

33 Basta fare la vittima
Non sei mai una vittima. Puoi sempre scegliere. Le possibilità della vita e le varianti sono sempre tante. Quando ti senti vittimizzato, incompreso e sfruttato sappi che è possibile cambiare. Fatti queste domande:

• Chi è che mi tratta male ?
• Perchè permetto a lui/lei/loro di fare di me una vittima ?
• Cosa posso immaginare di fare per cambiare le cose?

Fatti valere; dì i tuoi “NO”
Teni conto che potresti aver bisogno del tutto di lasciare quella persona e situazione.
Tu hai hai la possibilità di non essere più vittima !

34 Sorridi
Ero nell' autobus e di fronte a me c' era una ragazza. Ad un certo punto lei mi ha sorriso. Quanta bellezza !!
Il sorriso ci riporta il buon umore. E' contagioso. Non costa nulla. Se puoi sorridi il più possibile. Anche se sei giù di morale prova a sorridere lo stesso . Ti garantisco che funziona. Sorridendo l' umore cambia.
Sorridi spesso e la vita ti sorriderà 

35 Il vantaggio di chi sta fuori.
A volte ci troviamo ad affrontare problemi e situazioni apparentemente insolubili. La causa è che quando ci avviciniamo troppo a un problema spesso non riusciamo a vederne la soluzione, non la vediamo con chiarezza.
La soluzione sta nel chiedere a qualcuno che non sia coinvolto direttamente un parere al riguardo. (E lasciamo stare l' orgoglio).

36 Concediti la felicità
Depressione e malcontento colpiscono prima o poi il 70% della popolazione. Come mai visto che questo è il periodo storico più ricco di opportunità in assoluto?
Soldi, donne, successo, fama , droghe e rock &roll ma questo non basta. E allora?
La verità è che puoi essere naturalmente felice. Io sono qui adesso e sono felice di scrivere queste cose per te. La felicità è una condizione della mente che puoi invocare. Un modo per richiamare la felicità è essere felici per quello che abbiamo, in poche parole essere grati.
Coltivare la gratitudine spesso, porta a percepire la felicità.

37 Scopri i tuoi valori 
Tutti (o quasi) cerchiamo il successo nella vita. Ma questo cosa significa? Per alcuni significa una cosa per altri qualcosa d' altro . La fama, l' appagamento,, la sicurezza, la tranquillità sono tutti obiettivi perseguibili.
Ora fai un elenco dei tuoi valori. Ad esempio:

• onestà
• intelligenza
• fascino
• pazienza
• positività
• perdono
• integrità

Ecco il segreto è integrare i nostri valori nella nostra vita privata e professionale.
Vedremo poi che così la vita sarà veramente una vita di valore.

38 Causa ed effetto
Esiste una legge : la legge di causa ed effetto.
Tutto avviene generato da un perchè.
Ogni effetto è generato da uno o più motivi, che tu ne sia a conoscenza o meno.
Non esiste il fato.
Se decidi un obiettivo e poi fai come quelli che lo hanno raggiunto, sappi che potrai ottenere tutto dalla vita.

39 Usa la mente
Tutto ciò che avviene è nella mente.
Quello che tu pensi diventa la tua realtà. Il pensiero crea e noi diventiamo ciò che pensiamo la maggior parte del tempo. Pensa a quello che vuoi e tralascia quello che non vuoi.

40 Equivalenza mentale
La realtà e il mondo che sono attorno a te sono la concretizzazione di ciò che è dentro di te. Lo scopo principale della tua vita deve essere creare nella tua mente l' immagine esatta di quello che vorresti vivere. Usa l' immaginazione per vedere la tua vita ideale sotto ogni aspetto, Sii perseverante finchè non si manifesta intorno a te.