MINI CORSO DEI MIRACOLI - Parte I

Macrolibrarsi.it presenta: Rigenera le tue Cellule - La Guarigione Sciamanica

Introduzione

Corso in 18 giorni per trovare la pace interiore e la guarigione dei rapporti interpersonali.
   Tanti di noi trovano difficile vivere in un mondo agitato e per questo viene a mancare la comunicazione.
   Tanti hanno cercato di fare un esperimento per controllare la propria vita e progettare il proprio futuro.
   Quello che cercavano non lo hanno trovato e invece spesso hanno trovato forme di malattia, dolori, frustrazioni e depressioni.
   Questo mini corso aiuta a capire che abbiamo la scelta di come vedere noi stessi e gli altri nel mondo.

   Abbiamo la scelta di trovare la pace o il conflitto: AMORE o PAURA.

   Questi esercizi di meditazione danno un significato a ciascuno di noi se applicati giornalmente.
   Queste meditazioni possono essere una guida per chi ha interesse a cambiare il proprio modo di vedere e a trovare la pace interiore.
   Probabilmente è difficile accettare alcune lezioni e alcuni concetti.
   E' difficile capire un concetto se non siamo disposti a provarlo applicandolo in pratica in queste lezioni.
   L'esperienza che si riceve applicando correttamente questo corso ci aiuta a diventare più felici.

   Noi siamo quello che crediamo di essere. La nostra credenza si basa sulla nostra esperienza passata che rinnoviamo in continuazione nel presente. Inoltre ci aspettiamo che il futuro si realizzerà così come è avvenuto per il passato.
   Le nostre percezioni attuali sono colorate così forte dal passato che non siamo più capaci di vedere gli avvenimenti reali della nostra vita senza distorsioni e limitazioni.
   Con un po' di volontà possiamo per esempio esaminare a fondo la nostra credenza su chi pensiamo di Essere per ottenere una nuova e più profonda conoscenza della nostra vera identità.

   Per vivere la sensazione della libertà totale è importante che noi ci liberiamo dalle influenze del passato e del futuro e che decidiamo di vivere con le nostre sensazioni nel presente.
   Essere liberi vuol anche dire non essere limitati dai nostri sensi fisici. Essere liberi ci lascia partecipare all'amore universale che condividiamo con tutto ciò che è.
   L'amore può essere sentito come assenza di paura. Noi tutti vogliamo amore ma a tanti sembra di non poterlo percepire. Sensi di colpa e di paura del passato frenano la capacità di ricevere e di dare amore nel presente.
   Paura e amore non possono essere sentiti nello stesso momento.
   Noi abbiamo sempre la scelta di quale sensazione noi vogliamo.
   Se noi consapevolmente scegliamo l'AMORE anziché la PAURA possiamo cambiare la qualità dei nostri rapporti con noi stessi e con gli altri.

   Se vediamo un altro come attaccante crediamo di doverci difendere e troviamo direttamente o indirettamente una via per un contrattacco.
   Attaccare viene sempre dalla paura e dalla colpa.
   Nessuno attacca se non si sente minacciato e pensa che lui con l'attacco, a costo della debolezza dell'altro, può dimostrare la propria forza.
   Tanti credono che attaccare ci procuri veramente qualcosa che vogliamo avere. Sembra che abbiamo dimenticato che attaccare e difendere non ci porta pace interiore.
   Per ricevere PACE anziché CONFLITTO dobbiamo spostare la nostra percezione. Anziché vedere gli altri come attaccanti li possiamo vedere come paurosi.
   Esprimiamo sempre o amore o paura.
   Paura è in realtà un chiedere aiuto, cioè è una richiesta d'amore. Per apprendere PACE dobbiamo evidentemente comprendere che abbiamo effettivamente la possibilità di scegliere le nostre percezioni.
   Tanti nostri tentativi di correggere gli altri pensando di criticarli costruttivamente, sono in realtà tentativi di attaccarli per dimostrare che noi abbiamo ragione e loro torto. Qui può essere di aiuto il controllare le nostre motivazioni. Insegniamo AMORE o dimostriamo attacco ?
   Se gli altri non si comportano come noi desideriamo, li vediamo con tutta probabilità colpevoli e rafforziamo la credenza sulla loro colpa. La pace della mente viene dal non voler cambiare gli altri ma accettandoli come sono. La vera accettazione non ha aspettative, esigenze o pretese.

PERDONO 
   Il filo conduttore che sta alla base di questo corso è quello che la pace interiore si può raggiungere solo quando noi ci esercitiamo nel perdonare.
   Perdonare è rilasciare il passato ed è il mezzo per correggere le nostre percezioni sbagliate.
   Le nostre percezioni sbagliate possono essere adesso abolite, questo è solo possibile tramite il processo del dimenticare tutto quello che pensiamo ci abbiano fatto altre persone di spiacevole, o che noi abbiamo fatto loro.
   Questo processo del dimenticare selettivamente ci libera nel presente dal ripetere l'errore sulle nostre percezioni.
   Con il nostro vero perdono possiamo porre fine al ciclo apparentemente senza fine della colpa e vedere noi stessi e gli altri con amore. Il perdono ci permette di rilasciare tutti i pensieri che ci dividono apparentemente.
   Senza credere alla divisione possiamo accettare la nostra guarigione e l'amore di guarigione si estende su tutti noi. La guarigione diventa poi pensiero di unità.
   Se noi riconosciamo la nostra pace interiore come unica meta, diventa il perdono l'unica funzione.
   Quando e tanto più noi accettiamo la nostra funzione, tanto accettiamo la nostra meta e constatiamo anche che sentire la nostra voce interiore come sorgente di direzione, diventa la nostra unica via di sviluppo.
   Diventiamo liberi quando noi liberiamo gli altri dalla prigionia delle nostre percezioni distorte e ci congiungiamo con loro nell'unità dell'amore.

VOLERE E DARE
    E' importante ricordare che abbiamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno e che l'essenza della nostra vita è l'amore. Se noi crediamo di dover avere qualcosa da una persona la amiamo se riceviamo quanto desiderato, nel caso contrario la odiamo. Tante volte viviamo in un rapporto di amore e odio quando noi agiamo si con amore, ma ponendo delle condizioni. La motivazione di "voler avere" porta a conflitti e a espressioni di ostilità verso noi stessi e gli altri.
   Se si porta la motivazione del dare si ottiene una sensazione di pace interiore e una gioia che è senza limite. Dare vuol dire estendere l'amore senza condizioni, senza aspettative e senza confini. La pace mentale si trova se noi portiamo tutta la nostra attenzione al dare e non abbiamo nessun desiderio di voler avere qualcosa dagli altri o di volerli cambiare.

L'EDUCAZIONE DELLA MENTE 
   Ricordati che per aiutarti nella rieducazione della mente, indifferentemente in ogni situazione sia personale che interpersonale, devi farti le seguenti domande:
1. Voglio apprendere PACE INTERIORE o CONFLITTO?
2. Scelgo l'esperienza di AMORE o PAURA?
3. Voglio trovare AMORE o ERRORI?
4. Voglio dare AMORE o cercare AMORE?
5. Questa comunicazione (verbale o non verbale) è AMOREVOLE verso il
PROSSIMO o è amorevole solo verso ME?

   Tanti dei nostri pensieri, osservazioni e azioni, non sono amorevoli. Se vogliamo pace interiore è molto importante che le nostre comunicazioni con il prossimo vengano condotte con un senso di unione e collegamento.
   Se vogliamo pace interiore è necessario essere in armonia con i nostri pensieri, le nostre parole e le nostre azioni.

PAROLE DA CANCELLARE

   Un altro processo rieducativo della mente ci deve chiarire l'effetto delle parole che noi usiamo. Le parole in seguito elencate appartengono a quelle che noi usiamo normalmente nei messaggi diretti a noi stessi e verso gli altri. L'uso di queste parole mantiene vivo nella nostra mente il passato colpevole e il futuro pauroso. Per questo motivo vengono rafforzate le nostre sensazioni di conflitto.
   Quanto più comprendiamo che l'uso di queste parole ostacola la nostra pace interiore, tanto più facile diventa l'esercizio di cancellarle dalla nostra mente e dal nostro uso. Può essere di aiuto visualizzare una lavagna e quando usi una di queste parole la visualizzi scritta sulla lavagna e la cancelli definitivamente. In questo esercizio è importante agire con dolcezza verso se stessi. Se osservi che usi ancora una di queste parole, lo vedi semplicemente come un errore che è da correggere e decidi di non colpevolizzarti.
   Questa è la lista delle parole:
- impossibile
- non posso
- tentare, provare
- limitazione
- purché
- ma
- difficile
- dovrei
- dubito
- Ogni parola che mette te o gli altri in una categoria.
- Ogni parola che serve di valutazione e misura per te o per gli altri.
- Ogni parola che serve per giudicare e condannare te o gli altri.

USO DELLE MEDITAZIONI 
   Per trarre il massimo beneficio dal presente minicorso si propone di usare il materiale come segue:
1) Leggi ogni mattina tutto il testo del corso fino alla meditazione giornaliera e ripeti le affermazioni principali. E' particolarmente favorevole farlo subito quando ti svegli.
2) Leggi giornalmente la meditazione giornaliera "VOGLIO SPERIMENTARE PACE O CONFLITTO ?"
3) Leggi la meditazione (DALLA PRIMA ALLA DICIOTTESIMA) avanzando ogni giorno (o se un concetto ti è troppo impegnativo ogni settimana) di una meditazione. Rilassati e rimani per 5 minuti sulla meditazione per studiare l'affermazione principale in essa contenuta. Ripetila in continuazione finché è diventata una parte di te.
4) Tieni aperto il libretto sulla pagina della meditazione in uso e rileggila durante la giornata e la sera ripetutamente. Applica la lezione senza eccezione su tutto e per ogni persona.
5) Prenditi prima di andare a letto almeno 5 minuti di tempo per ripetere i pensieri principali del testo ancora per una volta e chiudi con la ripetizione della lezione del giorno.
6) Se tu in questo modo sei arrivato alla 18° meditazione il tuo apprendimento diventa più facile se tu ripeti il corso ripercorrendo tutta la serie.
7) Questo modo di studiare e meditare va ripetuto fino a che hai verificato che usi e pensi in continuazione ai contenuti delle meditazioni senza aver bisogno del libretto.

PRINCIPIO ESSENZIALE
REGOLE DA APPLICARE PER LE LEZIONI 
   Lo scopo principale del tempo è di darci la possibilità di scegliere cosa vogliamo realizzare.
1) Vogliamo sperimentare PACE o CONFLITTO?
2) Nello spirito siamo tutti collegati e tutti uno.
3) Le nostre percezioni dei sensi ci donano una visione della realtà limitata e distorta.
4) Non possiamo cambiare il mondo in cui effettivamente viviamo o cambiare le altre persone. Possiamo però cambiare il modo di percepire il mondo, gli altri e noi stessi.
5) Le nostre sensazioni sono sostanzialmente solo due: una è AMORE e l'altra è PAURA. L'amore è la nostra vera realtà. La paura è qualcosa che ha inventato la nostra mente e per questo non è REALE.
6) Quello che abbiamo appreso è solo un nostro stato della mente proiettato verso l'esterno. Se il nostro stato della mente è uno stato piacevole di AMORE E PACE lo proiettiamo all'esterno su quello che sperimentiamo ed è quello che percepiremo. Se lo stato della nostra mente è di paura, dubbio e preoccupazione di malattia o altro, proiettiamo questo stato verso l'esterno e questo è quello che in effetti percepiremo.

CONCLUSIONE
   Questo mini corso ci dà la linea di condotta per guarire i rapporti interpersonali e per raggiungere la pace interiore. Il suo uso pratico può aiutarci a spostare le nostre percezioni in modo da non sentirci più divisi gli uni dagli altri, paurosi e pieni di conflitti; ma invece insegnarci ad apprendere amore, unione e pace. La guarigione avviene quando impariamo a perdonare al mondo e a tutti gli esseri; realizzando questo vediamo noi stessi senza colpa.
   In ogni momento della nostra vita possiamo apprendere la concreta possibilità di ottenere un risveglio e una rinascita che non possono interagire con i ricordi irrilevanti del passato e le proiezioni ipotetiche del futuro.
   Nella libertà di questo momento presente possiamo allargare il nostro essere amorevole innato.
   Scegliendo in continuazione AMORE anziché PAURA possiamo cambiarci personalmente interiormente fin oltre i limiti dei nostri sensi fisici. In questo modo possiamo riconoscere l'amore che veramente ci collega tutti. Questo mini corso può essere raggruppato in un'unica frase del CORSO DEI MIRACOLI dal quale è stato tratto:
INSEGNI SOLO AMORE
PERCHE' TU SEI SOLO AMORE

MEDITAZIONE GIORNALIERA 
VOGLIO SPERIMENTARE "PACE" O "CONFLITTO"?
SE VOGLIO SPERIMENTARE PACE MI IMPEGNO SOLO A DARE.
SE VOGLIO SPERIMENTARE CONFLITTO MI ASPETTO SOLO DI RICEVERE O MI CHIEDO PERCHE' NON OTTENGO.
CHIEDITI, COMUNICANDO CON IL TUO PROSIMO:
SONO SEMPRE AFFETTUOSO VERSO GLI ALTRI E VERSO DI ME?

Continua con le varie meditazioni quotidiane ...

Un Corso in Miracoli
Testo Libro degli esercizi Manuale per gli insegnanti